Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’interviewer Marina Blanchart, psychologue et directrice du centre de formation en thérapie brève systémique Virages à Louvain-la-Neuve. 🏢🌿Spécialisée en thérapie brève stratégique et en hypnose, Marina nous partage ses 15 ans d’expérience dans l’accompagnement des traumas, la psychothérapie, ainsi que le coaching parental et de couple. 👨👩👧👦
À l’occasion de la sortie de son livre « Accompagnez-moi en séance« , elle nous dévoile les coulisses de sa pratique et l’impact puissant de cette approche thérapeutique. 📚✨
Ayant eu l’honneur de me former au Centre Virages, je m’inspire beaucoup de son approche dans ma pratique quotidienne. Ensemble, nous allons découvrir comment la thérapie brève peut aider à reprendre le contrôle de sa vie et à se libérer des souffrances. 🌟
1. Marina, tu es une figure incontournable de la thérapie brève stratégique. Qu’est-ce qui t’a poussée à écrire « Accompagnez-moi en séance » ? 📖💡
- Marina : Ce sont principalement les participants aux formations qui m’ont poussée à l’écrire ! Ils m’ont demandé pourquoi je n’avais pas encore écrit sur notre approche, et notamment, l’outil de prédilection du thérapeute au cours des séances, que nous appelons entre nous le « Mapping« . On me disait souvent que ma manière d’expliquer était pragmatique et claire. Cela m’a donné envie de me lancer, même si je doutais de mes capacités d’écrivain. Mais comme le modèle de Palo Alto sur lequel se base notre approche nous l’enseigne, on ne peut savoir si on est capable qu’en s’y mettant ! 😉
2. Tu enseignes la thérapie brève et l’hypnose depuis près de 15 ans. Qu’est-ce qui rend cette approche si différente des autres formes de thérapie ? 🌀💭
- Marina : C’est une méthode ultra pragmatique qui soulage vraiment les personnes. Après mes études de psychologie, je n’avais pas grande foi en la thérapie classique… Je la voyais souvent comme un processus long où l’on complexifie les choses. Cependant, j’ai découvert l’approche systémique stratégique dans mon travail auprès des jeunes, et là, j’ai compris ! Nous avions enfin des outils concrets pour faire changer les choses. 🙌💡
3. Pour ceux qui ne connaissent pas cette méthode, comment la thérapie brève systémique peut-elle aider une personne à sortir rapidement d’une situation de souffrance ? 💔➡️🌈
- Marina : La thérapie brève change la relation que la personne entretient avec son problème. 🧩 En comprenant comment le problème se maintient, le thérapeute aide à agir différemment pour sortir de cette situation et retrouver un équilibre.
4. Tu as formé de nombreux thérapeutes au Centre Virages, dont moi-même ! 👩🎓 Comment vois-tu l’évolution de cette pratique dans les prochaines années ? 🔮🚀
- Marina : C’est un modèle très efficient qui va encore se répandre. Aujourd’hui, j’ai la chance de former des psychologues et psychiatres grâce à un troisième cycle à l’Université de Namur, ainsi que des psychothérapeutes, des coachs de vie et des coachs professionnels de l’entreprise. 🌱
5. Comment la thérapie brève peut-elle transformer les relations au sein d’un couple ou d’une famille ? 💑👨👩👦
- Marina : Étant une approche systémique, elle est idéale pour travailler avec les familles et les couples. En modifiant un seul élément du système, cela impacte l’ensemble. Par exemple, si un membre du couple change son comportement, cela pousse l’autre à évoluer, créant un nouvel équilibre. ⚖️
6. Pourrais-tu partager un exemple où la thérapie brève a aidé à surmonter un traumatisme ? 🎯🛠️
- Marina : Un exemple personnel, ma fille était à l’aéroport de Zaventem lors des attentats. Dans ces cas-là, l’approche aide à accepter et digérer les émotions fortes sans les rejeter. Pour les traumas, j’utilise aussi l’hypnose, toujours en lien avec le modèle de Palo Alto, pour permettre à la personne de traverser cet épisode difficile et de retrouver la sérénité. 🌿💤
7. Quelles sont les qualités essentielles qu’un thérapeute doit développer pour bien pratiquer la thérapie brève ? 🛠️❤️
- Marina : La première qualité, c’est la relation. Elle doit être basée sur l’empathie, la bienveillance, le non-jugement et l’authenticité. Il faut aussi une posture de non-normativité : écouter sans imposer sa vision du monde, faire confiance au patient et l’aider à sortir de sa souffrance sans chercher à le changer selon nos propres normes. 🤲🧘♀️
8. Comment ton livre peut-il aider à la fois les thérapeutes et les patients à mieux comprendre ce qui se passe en séance ? 📚✨
- Marina : Pour les professionnels, il apporte un outil concret, le Mapping Virages, qui permet de mieux structurer l’accompagnement. Pour les patients, le livre démystifie la thérapie, les aide à comprendre comment cela se passe et peut les motiver à faire les tâches thérapeutiques proposées pendant ou entre les séances. 🔑🛤️
9. Pour ceux qui hésitent encore à consulter, quel message leur adresserais-tu ? 🚪🌟
- Marina : Une séance n’engage à rien. Essayez, goûtez, observez. Si vous ne tentez pas, vous ne pouvez pas savoir si c’est fait pour vous. Fermer cette porte sans regarder derrière, c’est dommage… Osez, et vous verrez ! 🚶♀️🚶♂️
Merci Marina! 🙏🌟
Un grand merci à Marina Blanchart pour cette interview inspirante. Son livre, « Accompagnez-moi en séance« , disponible dans toutes les bonnes librairies, est une lecture incontournable pour mieux comprendre la thérapie brève stratégique. 📖✨
Je lui souhaite une belle continuation dans son travail et sa transmission, qui continue d’inspirer et de guider tant de thérapeutes, y compris moi-même, dans mon activité. 🌿
Encore merci, Marina, de nous éclairer sur ce chemin de transformation ! 🙏