Vous vivez à Bruxelles et vous adorez explorer ses parcs et forêts de temps en temps ? Vous connaissez peut=être déjà le site du Rouge-Cloître et ses mystères, à l’orée de la forêt de Soignes ? Et si on essayait quelque chose de nouveau en combinant tout cela avec la thérapie ?
Découvrez la randonnée thérapeutique!
Prêt.e à faire un pas vers le bien-être en plein air ? Rejoignez-moi pour une aventure thérapeutique unique où la nature devient notre alliée dans le chemin vers une meilleure santé mentale et émotionnelle.
Pourquoi tenter l’expérience ?
Imaginez une séance de thérapie où les murs du cabinet sont remplacés par les arbres majestueux de la Forêt de Soignes. Si vous souffrez de stress, de crises d’angoisse, de burn out, ou si vous avez simplement envie de prendre l’air et de vous faire du bien, la Randonnée Thérapeutique est la solution idéale ! 🌞
Les bienfaits à découvrir :
La nature offre de nombreux bienfaits pour notre santé mentale:
- Libération du Stress : Marcher en pleine nature apaise l’esprit et aide à relâcher les tensions accumulées. 🍃
- Intimité et Liberté : Pour ceux.celles qui trouvent les environnements de cabinet trop confinés, la thérapie en marchant offre un espace ouvert pour se sentir à l’aise et en sécurité. 🌲
- Un Brin de Folie : Parfois, un peu de spontanéité en plein air peut libérer la créativité et apporter une perspective nouvelle sur les défis de la vie quotidienne. 🦋
La nature a donc bien des choses à nous faire découvrir et ce n’est qu’un aperçu.
Ce que vous vivrez :
Nous parcourons ensemble les sentiers sinueux du Rouge-Cloître, où chaque séance peut réserver des rencontres magiques avec la faune locale et des moments inattendus qui nourrissent l’âme. Qu’il pleuve ou qu’il vente, nous sommes prêts à affronter les éléments avec nos chaussures de marche, prêt.e.s à nous aventurer vers une meilleure santé émotionnelle et un bien-être durable. 🌦️
Informations pratiques :
Les séances de randonnée thérapeutique en individuel durent un peu moins d’une heure et sont proposées au tarif de 65 euros, aligné sur celui des consultations en cabinet. Des séances en groupe peuvent être organisées, y compris sur demande, offrant ainsi une expérience encore plus enrichissante.
Pour profiter pleinement de cette expérience, nous vous recommandons de porter des chaussures confortables et pouvant se salir, ainsi que d’emporter un petit sac à dos avec une bouteille d’eau et des mouchoirs en papier. Comme la météo belge peut être imprévisible, il est judicieux de prévoir une protection contre la pluie.
Veuillez noter que nos séances de randonnée thérapeutique ont lieu par tous les temps, sauf en cas de fermeture exceptionnelle des parcs et forêts par les autorités compétentes. Les conditions d’annulation restent les mêmes que pour nos consultations en cabinet : veuillez nous informer au moins 24 heures à l’avance pour éviter toute facturation.
Prenez rendez-vous !
Prêt.e à faire de votre bien-être une priorité tout en explorant la beauté de la nature ? Contactez-moi pour réserver votre première séance au Rouge-Cloître. Ensemble, nous pouvons transformer votre parcours thérapeutique en une aventure enrichissante et pleine de sens ! 🌿✨
Psssssst… Vous voulez en savoir plus sur la thérapie en plein air ?
Si vous êtes curieux, vous trouverez plein d’infos sur les bienfaits de la thérapie en plein air en surfant simplement sur le net. Je vous recommande néanmoins cet article de Santé Pratique, ou encore celui-ci du National Geographic. Vous pouvez aussi écouter le témoignage touchant de Marie-France L’Ecuyer qui a tout quitté pour se reconnecter à elle-même et à la nature suite à l’annonce du cancer de sa mère. Et bien sûr, vous pouvez garder un œil sur les activités du réseau Walk your Mind en Belgique avec lequel nous travaillons!
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