Et si cette nuit, vous dormiez profondément ? Découvrez quelques astuces naturelles pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité de votre sommeil. Intégrez ces conseils simples à votre routine du soir et profitez d’un repos véritablement réparateur. 🍫 Trois carrés de chocolat noir 70% et une poignée d’amandes Le cacao et les amandes sont riches… Lire la suite »Blog

Perdre un être cher est une épreuve déchirante. Chaque perte, quelle que soit sa nature, est une douleur profonde reflétant la force des liens qui nous unissent. 💔 Le processus de deuil qui suit la perte d’un proche peut ressembler à une mer agitée, mais il représente aussi un chemin essentiel vers la guérison intérieure.… Lire la suite »Blog

Vous vivez à Bruxelles et vous adorez explorer ses parcs et forêts de temps en temps ? Vous connaissez peut=être déjà le site du Rouge-Cloître et ses mystères, à l’orée de la forêt de Soignes ? Et si on essayait quelque chose de nouveau en combinant tout cela avec la thérapie ? Découvrez la randonnée… Lire la suite »Blog

Dans notre équipe, nous sommes souvent témoins des effets dévastateurs du stress professionnel sur la santé mentale des personnes que nous accompagnons. Ceux-ci se sentent souvent dépassés par les pressions incessantes du monde du travail, au point de risquer le burnout. Le burnout n’est pas simplement une question de se sentir fatigué ou démotivé. C’est… Lire la suite »Blog