📅 Date : 28 septembre 2024, de 10h à 12h
📍 Lieu : CATP, place de l’Alma, 3 (métro Alma), 1200 Woluwe-Saint-Lambert
La rentrée est le moment idéal pour se recentrer et adopter de nouvelles habitudes. Dans un monde en constante évolution, il est crucial de renouer avec une alimentation équilibrée pour favoriser un bien-être optimal et une performance maximale. C’est pourquoi nous sommes ravis de vous inviter à notre atelier exclusif dirigé par Jean-Philippe Beaujean, expert en nutrition et naturopathie.
Au programme de l’atelier :
- Comprendre les bases d’une alimentation équilibrée 🥦 :
Quels sont les groupes alimentaires essentiels ? Nous explorerons les fondamentaux pour une nutrition optimale. - Conseils pour booster son énergie ⚡ :
Quels aliments privilégier pour faire le plein d’énergie ? Découvrez les secrets d’une alimentation qui vous soutient tout au long de la journée. - Planification des repas 📅 :
Comment planifier ses repas pour la rentrée ? Apprenez à organiser vos repas de manière efficace pour éviter le stress lié à la préparation alimentaire. - Échanges et partages 💬 :
Rencontrez d’autres participants pour échanger des idées et des conseils pratiques.
Pourquoi participer ?
Adopter une alimentation équilibrée est un atout indéniable pour relever les défis de la rentrée. Cet atelier vous fournira les clés pour maximiser votre énergie, améliorer votre concentration et optimiser votre santé globale. C’est une occasion unique d’apprendre des principes essentiels tout en partageant vos expériences avec d’autres personnes soucieuses de leur bien-être.
Inscription :
Pour vous inscrire, cliquez ici ou contactez-nous au 0490 46 52 09 ou par courriel à cette adresse.
Les places sont limitées ! 🚀 Ne manquez pas cette opportunité de démarrer la rentrée en pleine forme.
Rejoignez-nous pour une journée placée sous le signe de la santé et du bien-être ! 🌟
Pour en savoir plus sur notre travail et nos prochains événements, consultez notre blog pour des articles enrichissants ou suivez-nous sur les réseaux sociaux 📖